Дополнительная программа по Волейболу

Березовское муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 8»

Принято
Педагогическим советом
Председатель ________________
«___» __________________2026 г.

Утверждено
Директор БМАОУ СОШ № 8
______________ М.Ю. Цуканов
«___» __________________2026 г.

Дополнительная образовательная программа «Волейбол»

составил руководитель юнармейского отряда Гималов В.Х.

Березовский муниципальный округ
2026

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа составлена на основании нормативно-правовых документов,
регулирующихобразовательнуюдеятельностьдополнительногообразования . В
Программе отражены основные принципы спортивной подготовки юных
спортсменов-волейболистов, результаты научных исследований, опыт работы
спортивных школ по волейболу. Программа имеет физкультурно-спортивную
направленность и предназначена для углубленного изучения раздела
«Волейбол» дополнительного образования детей.
Актуальность заключается в том, что у взрослого и детского населения
России в последнее десятилетие значительно понижаются показатели критериев
здоровья, мотивации здорового образа жизни, пристрастие к вредным
привычкам и наркотическим веществам. Поэтому вовлечение и привитие
мотивации к здоровому образу жизни необходимо начинать с младшего
школьного возраста. Программа актуальна на сегодняшний день, так как ее
реализациявосполняетнедостатокдвигательнойактивности,имеющийсяудетей в
связи с высокой учебной нагрузкой. Программа имеет оздоровительный эффект,
а также благотворно воздействует на все системы детского организма.
В
соответствии
с
социально-экономическими
потребностями
современного общества, его дальнейшего развития, занятость подростка и его
увлечение спортом, призван сформировать у учащихся устойчивые мотивы и
потребности в бережном отношении к своему здоровью, целостному развитию
физических и психических качеств, творческом использовании приобретенных
знаний и навыков в организации здорового образа жизни.
Волейбол —один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта,
получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное
двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро
бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать,
обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения,
испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие
сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при
передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную
систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и
эластичность мышц. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют
улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в
пространстве. Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на
зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к
быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем
статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных
спортсменов.
2

Программа по волейболу строится на следующих педагогических принципах:
Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа подготовки,
индивидуальныхособенностейюноголегкоатлета,вариативностьпрограммного
материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием
тренировочныхсредствинагрузок,направленныхнарешениеопределённойпедагог
ической задачи.
Принцип систематичности предусматривает тесную взаимосвязь содержания
соревновательной деятельности и всех сторон учебно-тренировочного процесса:
физической, технической ,тактической психологической, интегральной,
теоретической подготовки; воспитательной работы ;восстановительных
мероприятий; педагогического и медицинского контроля. Регулярность занятий
на протяжении всего периода обучения способствует качественному усвоению
материала.
Принцип преемственности определяет последовательность изложения
программного материала по этапам многолетней подготовки в годичных циклах,
соответствия его требования спортивного мастерства. Надо обеспечить в
многолетнем тренировочном процессе преемственность задач ,средств и методов
подготовки, объёмов тренировочных и соревновательных нагрузок ,рост
показателей
физической,
технико-тактической
и
интегральной
подготовленности.
Принцип сознательности и активности. Без понимания сущности обучения
технике, тактике игры, роли физических качеств при выполнении технических
приёмовволейболапрогрессученикавэтомразделеработыбудетминимальный. Его
необходимо образовывать.
Принцип наглядности. При создании правильного представления у
занимающихся волейболом о техническом приёме или тактическом действии у
ученика ,появляется возможность анализировать свои действия, определять
ошибки и исправлять их.
Принцип доступности и индивидуализации. Все задания должны
соответствовать возрасту, полу, уровню подготовленности, состоянию здоровья,
типу нервной деятельности каждого ученика.
Принцип прогрессирования. Усложнение заданий, увеличение объёма
нагрузок, начало нового учебного года с более высокого исходного уровня
обеспечит рост технико- тактического мастерства занимающихся волейболом.
Цели и задачи программы:
•
•
•
•

Для всестороннего развития личности обучающимся детям необходимо:
Овладение основами физической культуры;
Приобретение крепкого здоровья;
развитиедвигательныхкачеств(сила,выносливость,гибкость,координация,быстро
та реакции);
развитие чувства ритма и такта ,привитие любви к спорту.
3

•
•
•
•
•

•
•

•
•
•
•
•
•

Задачи:
1.Оздоровительные:
выработка устойчивости организма к неблагоприятным условиям среды;
содействие гармоничному физическому развитию;
развитие двигательных способностей;
создание базы физического совершенствования и подготовленности для любых
форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта;
укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
2.Обучающие:
обучить жизненноважным двигательным умениям и навыкам;
развиватьнеобходимыефизическиекачества(силу,выносливость,гибкость,коорди
нацию движений, быстроту реакции;
• обучить техническим приёмам и правилам игры;
• обучить тактическим действиям;
• обучить приёмам и методам контроля физической нагрузки при
самостоятельных занятиях;
• обучить овладению навыкам регулирования психического состояния.
3.Воспитательные:
выполнение сознательных двигательных движений и действий;
привитиелюбвикспортуичувствагордостизаспортивныедостижениястраны;
привитиечувстваответственностизасебя,атакжеразвитиеволи,смелости,
активности;
воспитание нравственных и волевых качеств;
привлечение учащихся к здоровому образу жизни.
Новизной и особенностью данной Программы является упор на изучение
новейших тактических действий и приёмов. Внедрение в процесс обучения
активной психологической подготовки. Использование ИКТ-технологий
помогает более точно отслеживать текущую успеваемость и проводить отбор для
перехода на следующий этап обучения. Применение метода психорегуляции на
занятиях и соревнованиях ориентирует обучающихся на достижение высоких
результатов в освоении игры и стремлению к победам.
Данная Программа разработана на основе использования различных материалов
и технологий, а также способствует расширению и повышению физкультурноспортивной культуры детей. Программа предусматривает применение в
образовательном
процессе
современных
педагогических
технологий,
способствующих сохранению здоровья учащихся, активизации познавательной
деятельности, креативности мышления, формирования личностных качеств.
Особенность Программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить
большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование
тактических приемов, что позволит повысить уровень соревновательной
деятельности игры в волейбол.
4

В реализации программы участвуютдетиввозрастеот13 до17лет.
Продолжительность образовательного процесса – 1 год.
ОбучениепоПрограммерассчитанона32рабочиенедели(октябрь-май)
Режим занятий
1 год – 64 часа из расчета 1 раз в неделю по 2 часа, с перерывом в 15 минут.
Программой предусматриваются индивидуальные занятия ,как с одарёнными
детьми, так и с физически неуспевающими.
•
•
•
•
•
•
•
•

Формы занятий
групповая;
игровая;
индивидуально-игровая;
в парах;
индивидуальная;
практическая;
комбинированная;
соревновательная.
Занятия ,в рамках Программы, могут проводиться также в форме: тренировок,
лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских
встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного
тестирования, самостоятельных подготовок.
Участники Программы
Участниками Программы являются подростки13-17лет.
В спортивную группу принимаются учащиеся, имеющие желание
заниматься данным видом спорта. Набор детей заниматься волейболом,
осуществляется согласно заявлений родителей, а так же при наличии
медицинской справки о состоянии здоровья учащегося.Группа формируются в
начале учебного года.
Место проведения занятий – БМАОУ СОШ №8

•
•
•

Требования к уровню подготовки
ЗНАТЬ:
занятия физическими упражнениями влияют на укрепление здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
способы контроля и оценки физического развития и физической
подготовленности;
гигиенические требования к инвентарю и спортивной
форме ,зависимость
появления травм от неправильного отношения к гигиеническим требованиям;

•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•
•

правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими
упражнениями различной целевой направленности;
основы методики обучения и тренировки по волейболу.
Правила игры;
Технику и тактику игры в волейбол ;строевые команды;
методику судейства учебно-тренировочных игр; общие рекомендации к
созданию презентаций.
УМЕТЬ:
выполнять индивидуально специально подобранные физические упражнения для
поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития
специальных физических качеств - быстроты, выносливости, ловкости, силы,
гибкости;
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении
соревнований;
выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и
защите;
выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и защите;
использоватьприобретенныезнанияиумениявпрактическойдеятельностии
повседневной жизни;
осуществлять судейство соревнований по волейболу;
работать с книгой спортивной направленности;
самостоятельно составлять выступления и презентацию к ним.
Ожидаемые результаты:
Достижения высокого уровня физического развития у обучающихся поданной
программе;
Призовые места на соревнованиях районного и областного уровня;
Повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта
до уровня 2 спортивного разряда;
Устойчивое овладение умениями и навыками игры;
Развитие у обучающихся потребности в продолжении занятий спортом как
самостоятельно так и в спортивной секции после окончания школы;
Укрепление здоровья обучающихся ,повышение функционального состояния
всех систем организма;
Умение контролировать психическое состояние.
Содержание форм и методов уровня освоения Программы
Содержание Программы рассчитано на укрепление здоровья, формирует
здоровый образ жизни, содействует правильному физическому развитию
школьников: подготовка к выполнению разрядных нормативов, обучение
жизненно важным двигательным навыками умениям в ходьбе, беге, прыжках.
6

Осуществляется подготовка общественного актива организаторов спортивномассовой работы (инструкторов и судей) по волейболу для коллективов
общеобразовательных школ, по месту жительства и в школьных лагерях.
В данной Программе учащиеся знакомятся с видами игры в волейбол,
расширяют знания по укреплению здоровья и закаливания организма,
активизируют интерес к занятиям волейбола. На практических занятиях
учащиеся развивают быстроту, гибкость, подвижность, укрепляют опорнодвигательный аппарат, воспитывают выносливость, ловкость, изучают элементы
прыжков и бросания мяча .По окончании года, юные спортсмены выполняют
нормативы
общеобразовательной
Программы.
Ребята,
занимающиеся
волейболом, расширяют знания по вопросам правил игры, приобретают
инструкторские и судейские навыки в проведении занятий и соревнований по
волейболу. Юные спортсмены овладевают теоретическими навыками и
практическими умениями, что способствует, в течение года, занимать призовые
места в соревнованиях различного уровня.
Примерные нормативы на зачисление научебно-тренировочный этап
№ Контрольные упражнения
девочки
мальчики
п/п
Физическая
подготовка
1.
Длина тела в см
168
170
2.
Становая сила
75
95
3.
Бег 30м.
5,7
5,1
4.
Челночныйбег3х10м.
10,5
10,0
5.
Прыжок в длину с места
187
208
6.
Прыжок вверх отталкиваясь
44
54
Двумя ногами с места ,см
7.
Метаниенабивногомяча1кг
из-за головы двумя руками:
7,0
5,4
- сидя
10,0
12,0
- стоя
Техническаяподготовка
1
2.
3.
4
5

Вторая передача на точность
Из зоны 3взону 4
Передача мяча с верху двумя
руками, стоя и сидя у стены
(чередование)
Подача верх няя пряма яв
Пределы площадки
Приём подачи и первая
передачавзону3
Нападающий удар по мячу
7

Через сетку с набрасывания
тренера
Чередование способов
Передачи и приёма мяча,
снизу(количество серий)

Содержание и методика контрольных испытаний, включённых в
Программу
Физическое развитие.
Обследование физического развития производится по общепринятой
методике биометрических измерений.
Физическая подготовка:
Бег – 30м., бег 30м 5х6м. бег 92м в пределах границ волейбольной
площадки. Прыжок вверх с места, отталкиваясь двумя ногами., прыжок в
длину с места., метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками.
Становая сила. Измерение проводится по общепринятой методике
становым динамометром.
Техническая подготовка.
Испытания на точность второй передачи.
В испытаниях создаются условия, при которых можно получить
количественный результат: устанавливаются ограничители расстояния и
высоты передачи – рейки, цветные ленты. Обручи, наносятся линии.
При передачах из зоны 3 и зоны 4 расстояние передачи 3-3,5м, высота
ограничителей 3м, расстояние от сетки не более 1,5м. Если
устанавливаются мишени ( обручи, «маяк» ), их высота над сеткой 30-40
см, расстояние от боковой линии 1м и 20-30 см от сетки. При передаче из
зоны 2в зону 4расстояние передачи 5-6м. Каждый 5 волейболист
выполняет 5 попыток: учитываются количество передач, отвечающих
требованиям в испытаниях, а также качество исполнения передачи
(передача с нарушением правил игры не засчитывается).
Испытание в передачах сверху у стены, стоя лицом и
спиной(чередование).Учащийся располагается на расстоянии 3м от стены,
на высоте 4м на стене делается контрольная линия – надо стремиться
выдерживать расстояние от стены и высоту передач. Учащийся
подбрасывает мяч над собой и передачей посылает его в стену, выполняет
передачу над собой и поворачивается на 180 градусов (спиной к стене),
выполняет передачу, стоя лицом к стене и т.д.Передачи, стоя лицом над
собой и стоя спиной, составляют одну серию. Учитывается максимальное
количество серий. Устанавливается минимальное число серий для каждого
года обучения.
Испытание на точность подачи. Основные требования: при качественном
техническом исполнении заданного способа подачи послать мяч в определённом
направлении–в определённый участок площадки. Эти участки следующие:
8

(левая) половина площадки, зона 4-5 (1-2), площадь у боковой линии в зонах 5-4
(1-2) размером 6х2м, в зоне 6 у лицевой линии размером 3х3м. Каждый
учащихся выполняет 5 попыток.
Испытание на точность нападающих ударов.
Испытания на точность первой передачи(приём мяча).
Испытания в блокировании.
Тактическая подготовка.
Действия при второй передаче, стоя и в прыжке.
Действия при нападающих ударах. Нападающий ударили«скидка»
(передача через сетку в прыжке) в зависимости от того, поставлен «блок» или
нет. Блок имитируется специальными приспособлениями.
Блокировать может партнёр, стоя на подставке. «Блок» появляется во время
отталкивания нападающего при прыжке. Учитываются количество правильно
выполненных заданий и точность полёта мяча.
Командные действия в нападении.
Действия при одиночном блокировании.
Командные действия в защите.
Интегральная подготовка.
1. Упражнения на переключение в выполнении технических приёмов.
2. Упражнения на переключение в тактических действиях.
3. Определение эффективности игровых действий. Эффективность игровых
действий волейболистов определяется на основании результатов
наблюдений в календарных и контрольных играх. Для этого применяют
различные системы записи игр (графически, на магнитофонную ленту,
видеокамеру и др.).
4. На каждого занимающегося должны быть данные наблюдения в
нескольких играх – календарных контрольных, главным образом в
соревновательном периоде.
5. Успешное решение задач подготовки резервов волейболистов невозможно
без соревновательной практики, без участия в соревнованиях. Каждый
занимающийся должен участвовать в определённом количестве
соревнований. Этот минимум должен быть обеспечен для каждого
занимающегося.
Теоритическая подготовка.
Специальные знания проверяются систематически при помощи
контрольных бесед во время практических занятий, для чего выделяется
время (5-10 мин).
Инструкторская и судейская практика.
Определяется уровень специальных знаний по методике начального
обучения навыкам игры в волейбол, методике тренировки, правилам
соревнований и их организации. Определяется уровень практических
умений и навыков по составлению комплексов упражнений по видам
подготовки, проведению отдельных частей и всего тренировочного
занятия, судейства учебных и календарных игр, проведения соревнований.
9

Эта работа осуществляется на практических текущих занятиях, игровых
тренировках, контрольных играх и соревнованиях (других команд).
Кроме того, проводятся зачётные занятия.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

В учебном плане отражены основные задачи и направленность
работы по этапам подготовки юных волейболистов. Распределение
времени в учебном плане, на основные разделы тренировок и
теоретических знаний, осуществляется на 1 год обучения в соответствии с
конкретными задачами. В учебном плане поставлены задачи с учётом
возраста и возможностей, требований подготовки в перспективе
волейболистов разных уровней.
ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ
ЗАНЯТИЙПО ВОЛЕЙБОЛУСДЕТЬМИ (дев./мальч.)

При работе с детьми следует не забывать об анатомо- физиологических
и психических особенностях возрастного развития детского организма.
Целесообразны длительные объяснения упражнений педагогом, т.к.
подросток, относительно долгое время находиться не может в
сосредоточенном состоянии, но показ упражнений воспринимает без
умственных усилий, поэтому необходим качественный показ. В этом
возрасте многие новые формы движений приобретаются и закрепляются,
зачастую, без длительного инструктажа. Это лучший возраст для обучения,
что важно для овладения техникой игры в волейбол. Практика убедительно
доказывает, что обучению игры в волейбол все возрасты покорны. В
процессе обучения игровым приёмам рекомендуется сосредоточить
внимание на овладении основам техники (исходные положения,
перемещения прыжка, передачи, подачи),и лишь после этого переходить к
совершенствованию техники приёмов.
При обучении начинающих волейболистов игровым приёмам, наряду с
общеразвивающими
физическими
упражнениями,
необходимо
использовать подготовительные (упражнения для развития прыгучести,
ловкости, быстроты реакции и перемещения), и подводящие(упражнения,
сходные по своей двигательной структуре с техническим приёмом).
При обучении технике сложных игровых приёмов (подачи,
нападающий удар, блок) не следует обременять занимающихся
многообразием тонкостей, а лучше сосредоточить их внимание на главном
- на исходном положении, подготовительной, рабочей и заключительной
фазы движения. Прежде чем обучающиеся-волейболисты выйдут на
площадку принять участие в соревновании с другой командой, они
должны освоить элементарную технику подачи мяча, приёма подачи и
передачи мяча. Для этой категории «спортсменов» рекомендуется менее
строго фиксировать ошибки. Главное в этой игре – быстро переместиться к
мячу и отбить его партнёру или через сетку.
10

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
- Обучение стойкам и перемещениям
-обучение передачам мяча сверху двумя руками на месте перед собой;
-тоже, но вперед, за голову:
- тоже, но после перемещения–вперёд, назад, в стороны;
- обучение верхней нижней, прямой подаче;
- обучение передачам мяча снизу двумя руками на месте перед собой, слева,
справа
- тоже, но после перемещения вперёд, назад, в стороны обучение приёму
подачи;
- обучение прямому нападающему удару (прыжок вверх с места толчком двумя
ногами с махом рук);
- тоже ,но разбег в прямом нападающему ударе вместе с прыжком;
- обучение ударному движению в прямом нападающем ударе;
- обучение ударному движению в прямом нападающем ударе;
- обучение прямому нападающему удару(в целом);
- обучение одиночному блокированию
- обучение одиночному блоку вместе с нападающим ударом;
После освоения основ техники приёмов волейбола можно обучать
индивидуальной тактике подач передач мяча, нападающего удара, блока, приёма
подач и простейшим групповым и командным взаимодействиям в защите и
нападении.
Процесс обучения технике и тактике волейбола осуществляется на основе
определённых
принципов,
соблюдение
(или
несоблюдение)самым
непосредственным образом влияет на качество совместного труда учителя,
инструктора и занимающегося волейболом.
Основу игры в волейбол составляет техника владения мячом. Встреча с
мячом - умение правильно расположить свое тело по отношению к мячу. Для
каждого приёма «своё» правильное расположение. В опорном положении это
достигается довольно просто (одним лишним шагом вперёд, назад, в сторону), а
вот в безопорном положении – за счет координации тела и отдельных его частей
по этому развитие координации и чувства ориентировки в пространстве – однаиз
основных составляющих при обучении технике игр.
КАЛЕНДАРНО-УЧЕБНЫЙГРАФИК
№
п/п

Перечень разделов

Количество часов
теория практика всего

Основы знаний

Освоение техники передвижений

Освоение техники приемов и передач мяча

Освоение техники подачи мяча и приема
подач.

Освоение техники прямого нападающего
удара и овладение техникой защитных
действий

Овладение тактикой игры в нападении.

Овладение тактикой игры в защите

Овладение организаторскими способностями

Итого:

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1. Основы знаний
Правила игры в волейбол. Организация и судейство соревнований по волейболу.
Жестикуляция судей. Правила техники безопасности при занятиях волейболом.
Технико-тактические действия в защите и в нападении.
2. Освоение техникой передвижений
Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать,
подпрыгнуть и т. д.)
3. Освоение техники приемов и передач мяча
Передачи мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещений.
Передачи над собой, перед собой. Во встречных колоннах через сетку с
переходом в конец противоположной колонны.
4. Освоение техники подачи мяча и приема подач
Верхняя прямая подача через сетку из-за лицевой линии. Верхняя прямая подача
на количество попаданий на противоположную площадку. Прием подачи через
сетку.
5. Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой
защитных действий
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нападающий
удар с разбега из зоны 2, 4 с передачи мяча игроком из зоны 3. Блокирование
нападающего удара (индивидуальное и групповое). Страховка.
6. Овладение тактикой игры в нападении
Выполнение подач в определенные зоны. Групповые действия – взаимодействие
игроков зоны 6 с игроком зоны 3,а игрока зоны 3 с игроком зоны 2 и 4.
12

Командные тактические действия через игрока передней линии без изменения
позиций игроков.
7. Овладение тактикой игры в защите
Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками
передней линии. Система игры в защите «углом вперед».
8. Овладение организаторскими способностями
Организация и судейство учебно-тренировочных игр, соревнований между
классами. Проведение разминки тренировочных занятий. Товарищеские встречи
со сборными командами близлежащих школ
Программа формирует:
Личностные результаты – развитие положительных личностных качеств
учащихся (трудолюбия, упорства, настойчивости, умения работать в коллективе,
уважение к людям).
Метапредметные результаты – формирование универсальных учебных
действий (УУД).
Регулятивные УУД:
• Понимать задачи, поставленные педагогом;
• Знать технологическую последовательность выполнения работы;
• Правильно оценивать результаты своей деятельности.
Познавательные УУД:
• Научиться проявлять творческие способности;
• Развивать сенсорные и моторные навыки.
Коммуникативные УУД:
• Учиться работать в коллективе;
• Проявлять индивидуальность и самостоятельность.
Предметные результаты – формирование навыков игры в волейбол,
применения технологий, приемов и методов работы по программе, приобретение
опыта физкультурно-спортивной деятельности.
Виды и формы контроля ЗУН учащихся:
Программа предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию
результатов обучения детей.
В начале года проводится входное тестирование. Промежуточная аттестация
проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Она
предусматривает 1 раз в полгода зачетное занятие - по общей и специальной
физической подготовке при выполнении контрольных упражнений, зачетные
игры, а также участие в районных соревнованиях по волейболу.
Итоговая аттестация проводится в конце года обучения и предполагает зачет в
форме учебного тестирования по общей и специальной физической подготовке,
участия в соревнованиях разных уровней: школьного, муниципального,
районного и прочих, а также открытого мероприятия для родителей, с
последующим совместным анализом проведенного мероприятия.

Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения
результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы
и методов обучения.
Способы проверки ЗУН учащихся:
• Начальная диагностика;
• Промежуточная диагностика;
• Итоговая аттестация.
Формы подведения итогов Программы:
• Участие в соревнованиях;
• Участие в олимпиадах;
• Защита творческих работ и проектов.

Тематическое планирование
№
п/п

2
3

Наименование разделов и тем
1Основы знаний
Комплектование группы(только1год)
Вводный инструктаж по ТБ Правила
Игры в волейбол Основные понятия об
игре в волейбол.
Организация и судейство соревнований
По волейболу .Жестикуляция судей.
Технико-тактические действия в защите
И в нападении.
2Освоение техники передвижений
Стойка игрока. Перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Ходьба, бег и
Выполнение заданий(сесть на пол,
встать, подпрыгнуть и т. д.)
Перемещение игроков при подаче и
приёме мяча.
Стойки основная, низкая ;ходьба, бег,
перемещение приставными шагами
Лицом ,боком(правым, левым),спиной
вперед; двойной шаг, скачок вперед;
Остановка шагом; сочетание стоек и
перемещений, способов перемещений.
Перемещения. Прыжки на месте, у сетки,
после перемещений и остановки;
Сочетание способов перемещений с
14

Общее
кол-во
часов

Дата
План

Факт

остановками, прыжками, техническими
приёмами.
3Освоениетехникиприемовипередач
мяча
7-8 Развитие физических качеств: силы,
быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости, гибкости. Передача мяча
Сверху двумя руками; над собой и
после
перемещения
различными
способами; в парах; в треугольнике;
Учебная игра
9-10 Развитие физических качеств: силы,
быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости, гибкости. Передачи в стену; на
точность с собственного подбрасывания
и партнёра. Учебная игра
11- Развитие физических качеств: силы,
12 быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости,
гибкости. Командные действия. Система
игры со второй передачи игроком
передней линии: приём подачи и первая
передача в зону 3 (2) Учебная игра
13- Развитие физических качеств: силы,
14 быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости,
гибкости. Командные действия. Система
игры со второй передачи игроком
передней линии: приём подачи и первая
передача в зону 3 (2), вторая передача
игроку зоны 4 (2). Учебная игра
15- Развитие физических качеств: силы,
16 быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости, гибкости. Групповые действия
волейболистов. Взаимодействие при
первойпередачеигроковзон3,4и2;
Учебная игра
17- Развитие физических качеств: силы,
18 быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости, гибкости. Групповые действия
волейболистов. Взаимодействие при
второй передаче игроков зон 3, 4, 2;
Учебная игра
15

1920

2122

2324

2526

2728

2930

Развитие физических качеств: силы,
быстроты, прыгучести, выносливости,
Ловкости ,гибкости. Групповые действия
волейболистов. Взаимодействие при
первойпередачеигроковзон6,5,1и3, 4, 2
при приёме подачи. Учебная игра
Развитие физических качеств: силы,
быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости, гибкости. Перемещение
Игроков при приёме мяча. Стойки
основная, низкая; ходьба, бег,
Перемещение приставными шагами
лицом, боком(правым, левым),спиной
вперед; Учебная игра
Развитие физических качеств: силы,
быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости, гибкости. Перемещение
Игроков при приёме мяча: двойной шаг,
скачок вперед; остановка шагом;
Учебная игра
Развитие физических качеств: силы,
быстроты, прыгучести, выносливости,
ловкости, гибкости. Перемещение
Игроков при приёме мяча: сочетание
стоек и перемещений, способов
Перемещений Учебная игра
4Освоениетехникиподачимячаи
приема подач.
Приём подачи.
Подающие поочерёдно подают мяч. На
противоположной стороне площадки
игроки принимают мяч к сетке в зону 3.
Взоне3игрокотбиваетмяччерезсетку.
Выполнив предварительно передачу над
собой. После 3-4 подач принимающие
Смещаются по кругу. Учебная игра
Перемещение игроков при подаче и
приёме мяча.
Стойки основная, низкая; ходьба, бег,
перемещение приставными шагами
лицом, боком(правым, левым),спиной
вперед; Нижняя прямая (боковая); в
стену - расстояние 6-9м, отметка на
высоте2м.Учебнаяигра
16

3132

3334

3536

3738

3940

4142
4344

Перемещение игроков при подаче и
приёме мяча.
Стойки основная, низкая; двойной шаг,
скачок вперед; остановка шагом.
Нижняя прямая(боковая);через сетку
—расстояние6м,9м;
Учебная игра
Перемещение игроков при подаче и
приёме мяча.
Стойки основная, низкая; сочетание
стоек и перемещений, способов
перемещений. Нижняя прямая
(боковая);из-за лицевой линии в
пределы площадки, правую, левую
половины площадки.
Учебная игра
Приём подачи
Передача мяча двумя руками сверху на
месте. Передача мяча над собой.
Прием мяча двумя снизу. Нижняя
прямая
подача. Учебная игра
Приём подачи
Верхняя прямая подача. Передачи мяча
в парах в движении. Передачи в
четверках с перемещением из зоны 6 в
зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4.
Учебная игра
Приём подачи
Верхняя прямая подача Передачи мяча
сверху двумя руками и снизу двумя
Руками в различных сочетаниях.
Учебная игра
Верхняя прямая подача. Прием мяча с
подачи. Передачи мяча сверху двумя
руками и снизу двумя руками в
Различных сочетаниях. Учебная игра
Верхняя прямая подача с вращением.
Передача из зон
1,6,5взону3..Прием мяча с подачи.
Учебная игра

4546

4748
4950
5152

5354

5556

Верхняя прямая подача с вращением.
Приеммячасподачивзону3.Передача из
зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи.
Втораяпередачаиззоны3взоны2,4.
Учебно – тренировочная игра
Верхняя прямая подача в прыжке.
Учебно–тренировочная игра
Верхняя прямая подача в прыжке.
Прием мяча с подачи в зону 3.Учебно –
тренировочная игра
Верхняя прямая подача в прыжке.
Приеммячасподачивзону3.Вторая
Передача из зоны 3 в зоны 2,4.Учебно–
тренировочная игра
5 Освоение техники прямого
нападающего удара и овладение
Техникой защитных действий
Атакующие удары.
Прямой нападающий удар; ритм
разбега в три шага; ударное движение
кистью по мячу: стоя у стены; удар
через сетку, подброшенному
партнером; удар с
передачи.
Учебно–тренировочная игра
Прямой нападающий удар. Верхняя
Прямая подача в прыжке. Прием мяча с
подачи в зону 3. Вторая передача из
Зоны 3 в зоны 2, 4.Учебно–
тренировочная игра
Нападающий удар с поворотом
туловища Индивидуальное
блокирование. Учебно–тренировочная
игра
Нападающий удар без поворота
туловища (с переводом рукой).
Групповое блокирование. Учебно–
Тренировочная игра

5960

Упражнения на развитие прыгучести.
Прыжковые упражнения с
отягощениями и без них.
Прыжки с места, с разбега, доставая
баскетбольный
щит,
кольцо.
Прямой нападающий удар. Верхняя
прямая
Подача в прыжке. Прием мяча с
подачи в зону 3. Вторая передача из
зоны 3 в
Зоны 2,4.Учебно–тренировочная игра
Упражнения на развитие прыгучести.
Прыжки из глубокого приседа.
Прыжки со скакалкой на двух ногах
(варианты: с ноги на ногу; с

Продвижением в перед; на одной ноге; в
приседе; высоко поднимая бёдра).
Нападающий удар с поворотом
туловища Индивидуальное
блокирование. Учебно–тренировочная
игра
8 Овладение организаторскими
способностями
Организация и судейство учебнотренировочных игр,
соревнований
Между классами. Проведение разминки
тренировочных занятий.
Организация и проведение
Соревнований на первенство школы по
Волейболу среди команд юношей и
девушек 9 классов.
Организация и проведение
Соревнований на первенство школы по
волейболу среди команд юношей и
Девушек 8 классов.
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
• Спортивный зал;
• Спортивная площадка
• Мячиволейбольные10шт;
• Фишки-20шт;
• Таблицы«Техника основных элементов игры в волейбол».

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. КолодницкийГ. А. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол:пособие
для учителей и методистов. М.: Просвещение, 2011г.
2. ЖелезнякЮ.Д.,ПортновЮ.М.идр.Спортивныеигры:Техника,тактика,
методика обучения М.: Издательский центр «Академия», 2004г.
3. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу – Интернет ресурсы nashaucheba.ru
20

4. ФурмановА.Г.ВолейболСовременнаяшкола,2009г.
5. Комплекснаяпрограммапофизическомувоспитанию.511классыподредакцией В. И. Лях и А. А. Зданевич. Москва. «Просвещение»
2010г.
6. ГосударственнаяпрограммаМинистерстваобразованияинаукиРФпо
Физическойкультуредляпрофильногообучения.Москва.Просвещение.
2010г.
7. О.Чехов«Основыволейбола»Москва.«Физическаякультураиспорт» 2008г.
8.
В.И.Лях
«Физическая
культура.
10-11
классы».
Москва.
Просвещение.2010г.
9. Ю.Д.Железняк,докторпедагогическихнаук,профессор,Заслуженный
тренер России и СССР по волейболу, заведующий кафедрой.
10. А.В.Чачин,канд.пед.наук,мастерспортаСССРповолейболу,доцент
кафедры. Издательство: Москва 2003г.
11. А.В. Беляев «Волейбол
на уроках физической культуры», член
Всемирной Ассоциациииздательство спортивной литературы.
12. А.П. Паршиков, Ю.П. Пузырь «Спорт в школе» организационнометодические основы преподавания физической культуры,Москва. Советский
спорт. 2003год.